Finalmente in acqua

Oggi 11 marzo 2026

Ieri niente di particolare, se non il fatto che dopo cena siamo andati a fare una passeggiata sul lungomare. Naturalmente per sicurezza uso il treppiede e poi mi sono limitato a qualche centinaio di metri per non irritare la gamba.

Ho passato la notte senza dolori, ma insonne. Stamattina siamo andati in piscina e mi sono immerso. Cammino con l'acqua che mi arriva al collo e muovo delicatamente le braccia. Siamo andati anche nel pomeriggio e ho fatto lo stesso. Pare che faccia bene. Infatti la gamba lavora senza che il peso del corpo gravi sulle giunture. È un esercizio di fisioterapia fai da te

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